09/09/20 – (7)

Transferts et battements cloches à la seconde

Cette proposition travaille à dissocier les actions de la jambe de terre et de la jambe de l’air dans les trois plans de l’espace, en parallèle et en dehors. Les questions d’axe médian et d’équilibre y sont centrales. 

Qualités binaire
Phrasé de 7 puis de 8 temps
Départ en position parallèle
Proposition musicale : “Temple” Jean du Voyage – Mantra

Avance appui gauche sur l’anacrouse” et”
Développe la jambe droite en 4ème devant parallèle 1,2
Avance d’un grand pas et penche le corps à l’horizontal jambe gauche en arabesque. Oppose la direction du sommet du crâne avec la direction arrière du pied. Veille à l’alignement parallèle de la cheville dans le prolongement du bas de jambe 3
Reste 4
Transfert le poids sur la jambe gauche plié avec une courbe haute du dos et enveloppe le genou droit avec les deux mains 5
Allonge la jambe de terre, déroule le dos en succession et monte le genou droit le plus haut possible. Repousse activement le sol avec le talon de la jambe de terre. Monte l’ischion gauche et descend l’ischion droit 6, 7

Ouvre les hanches en dehors et arrive dans l’orientation résultant de cet en dehors. Le genou droit est monté dans la seconde 1
Battement cloche croisé 2
Battement cloche seconde 3
Raccourci la jambe droite sur fondu et développe 4ème devant 4
Piqué devant tour en dedans sur plié avec les bras en première position. Fini de face à 5
Développe la jambe gauche arabesque toujours en en dehors  et penche le corps à l’horizontal 6
Recule loin sur l’appui gauche 7
Replace le poids sur les deux appuis en parallèle 8

Reprendre toute la proposition à gauche.
Il est également possible de la réaliser en arrière.